Köpenhamn: Holistisk detox-basturitual och kallt dopp

Highlights

• Upplev en autentisk nordisk basturitual i en intim vedeldad bastu.
• Njut av guidad bastu med eteriska oljor, aromatisk ånga, musik och mindfulness.
• Använd guidad andning för att sakta ner och återfå kontakten med din kropp.

Description

Lämna stadens brus bakom dig och kliv in i en holistisk nordisk bastuupplevelse vid vattnet i Köpenhamn. Denna detox-basturitual är en guidad resa genom värme, andning, doft, musik och kallt vatten, skapad för att ge dig utrymme att sakta ner, återförenas med din kropp och komma ut och känna dig uppfriskad och förnyad. Din upplevelse äger rum i en intim vedeldad bastu i tunnform precis vid vattnet. Du blir guidad genom bastusessioner – varje session varar cirka 10–12 minuter – totalt 4 rundor, med paus för ett kallt dopp mellan rundorna. Bastusessionerna är inspirerade av den nordiska traditionen med bastugus, där vatten som berikats med noggrant utvalda eteriska oljor hälls på de heta stenarna och den aromatiska ångan cirkulerar i hela bastun. Varje omgång har sin egen atmosfär och avsikt. Genom eteriska oljor, guidad andning, musik och stunder av stillhet bjuds du in att släppa taget om vardagens distraktioner och bli helt närvarande i upplevelsen. Mellan bastuomgångarna kan du gå ut i den friska luften och, om du vill, svalka dig med ett dopp i vattnet innan du återvänder till bastuns värme. Detta är mer än att bara besöka en bastu. Det är en holistisk nordisk ritual som kombinerar traditionell bastukultur med andning, aromaterapi, kallt vatten och medveten närvaro. Ingen tidigare erfarenhet av bastu eller kallt vatten krävs. Allt är guidad och du uppmuntras alltid att lyssna på din egen kropp.

Includes

Guidad holistisk basturitual Eteriska oljor och aromaterapi Guidad andning Dopp i kallt vatten Dricksvatten Färsk frukt och tilltugg Detoxjuice Ekologisk kroppsskrubb

Important Information

• Observera att detta är en autentisk utomhusbastuupplevelse och att det inte finns några omklädningsrum eller duschar på plats. Vänligen kom redo i dina badkläder om möjligt och ta med en handduk och varma kläder för pauserna mellan basturundorna. Att doppa sig i kallt vatten är alltid valfritt. Vänligen anländ välhydrerad och undvik alkohol före upplevelsen.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat