Копенгаген: целостный детокс-ритуал в сауне и погружение в холодную воду

Highlights

• Пройдите настоящий скандинавский ритуал сауны в уединенной дровяной сауне.
• Насладитесь сауна-гасом с гидом, эфирными маслами, ароматическим паром, музыкой и осознанностью.
• Используйте дыхательные практики под руководством гида, чтобы замедлиться и восстановить связь со своим телом.

Description

Оставьте шум города позади и погрузитесь в целостный опыт скандинавской сауны у воды в Копенгагене. Этот детокс-ритуал в сауне — это путешествие с гидом сквозь жар, дыхание, аромат, музыку и холодную воду, созданное, чтобы дать вам возможность замедлиться, восстановить связь со своим телом и выйти из сауны, чувствуя себя обновленным и полным свежих сил. Ваше впечатление проходит в уединенной бочковой сауне, работающей на дровах, прямо у воды. Вас проведут через сеансы сауны — каждый сеанс длится около 10–12 минут, всего 4 раунда, между раундами — перерыв на холодное окунание. Сеансы сауны вдохновлены скандинавской традицией саунагуса, когда воду, настоянную на тщательно отобранных эфирных маслах, выливают на горячие камни, и ароматный пар распространяется по всей сауне. Каждый раунд имеет свою атмосферу и цель. Эфирные масла, управляемое дыхание, музыка и моменты тишины помогут вам отпустить повседневные заботы и полностью погрузиться в происходящее. Между сеансами сауны выйдите на свежий воздух и, при желании, окунитесь в воду, чтобы охладиться, прежде чем вернуться в тепло сауны. Это больше, чем просто посещение сауны. Это целостный скандинавский ритуал, сочетающий традиционную культуру сауны с дыханием, ароматерапией, холодной водой и осознанным присутствием. Предыдущий опыт посещения сауны или купания в холодной воде не требуется. Вас будет сопровождать гид, и вам всегда рекомендуется прислушиваться к своему телу.

Includes

Холистический ритуал в сауне под руководством инструктора Эфирные масла и ароматерапия Дыхательные практики под руководством инструктора Окунание в холодную воду Питьевая вода Свежие фрукты и закуски Детокс-сок Органический скраб для тела

Important Information

• Обратите внимание, что это настоящая сауна на открытом воздухе, и на территории нет раздевалок или душевых. По возможности приезжайте уже в купальном костюме и возьмите с собой полотенце и теплую одежду для перерывов между сеансами сауны. Окунание в холодную воду всегда остается на ваше усмотрение. Пожалуйста, хорошо пейте перед посещением и не употребляйте алкоголь.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.