Highlights
- Mergulhe em uma jornada de bem-estar única com aromaterapia e música
- Inspirado nas tradições da sauna islandesa e no bem-estar holístico
- Aufguss guiado com óleos essenciais premium e respiração
- Projetada para promover o equilíbrio do sistema nervoso e o relaxamento profundo
- Autêntica terapia de contraste nórdica no coração de Copenhague
Description
Participe de uma experiência de sauna nórdica verdadeiramente holística, inspirada nas tradições islandesas e nas práticas modernas de bem-estar.
Sua jornada começa com uma recepção calorosa e uma introdução aos princípios da terapia de contraste. Durante toda a sessão, seu mestre de sauna guia você por vários rituais de aufguss usando óleos essenciais cuidadosamente selecionados, respiração consciente e música relaxante, para criar uma experiência profundamente imersiva.
Em vez de simplesmente alternar entre o calor e o frio, cada elemento é planejado para ajudar a regular e equilibrar seu sistema nervoso, reduzir o estresse e reconectá-lo ao seu corpo. Cada rodada tem sua própria intenção, combinando aromaterapia, música, calor, imersões em água fria, descanso e respiração guiada em um ritual de bem-estar contínuo.
Com pequenos grupos e orientação pessoal, cada hóspede recebe uma autêntica experiência de sauna escandinava em um ambiente seguro, acolhedor e intimista. Seja você completamente novo na sauna ou já apaixonado pela terapia de contraste, você sairá sentindo-se conectado, restaurado e profundamente relaxado.
Criada por Svala Heiðberg, fundadora da Sauna Svala, esta experiência única combina as tradições da sauna islandesa com o bem-estar holístico, criando um ritual de sauna diferente de uma visita tradicional a um spa.
Includes
Sessões guiadas de sauna
Óleos essenciais
Respiração
Técnicas de relaxamento
Imersão em água gelada
Técnicas profissionais com toalhas
Important Information
- Não é necessária experiência prévia de sauna
Orientação pessoal disponível ao longo da sessão
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
