København: Holistisk detox-badstueritual og kaldt bad

Highlights

• Opplev et autentisk nordisk badstueritual i en intim vedfyrt badstue.
• Nyt guidet saunagus med essensielle oljer, aromatisk damp, musikk og mindfulness.
• Bruk guidet pustearbeid for å roe ned og få kontakt med kroppen din igjen.

Description

Legg byens støy bak deg og gå inn i en holistisk nordisk badstueopplevelse ved vannet i København. Dette Detox Sauna Ritual er en guidet reise gjennom varme, pust, duft, musikk og kaldt vann, skapt for å gi deg rom til å senke farten, finne tilbake til kroppen din og komme ut og føle deg uthvilt og fornyet. Opplevelsen din finner sted i en intim vedfyrt tønnebadstue rett ved vannet. Du blir guidet gjennom badstueøkter – hver økt varer ca. 10–12 minutter – totalt 4 runder, med pause for kalddukkert mellom rundene. Badstusøktene er inspirert av den nordiske tradisjonen med saunagus, hvor vann tilsatt nøye utvalgte essensielle oljer helles på de varme steinene, og den aromatiske dampen sirkulerer i hele badstuen. Hver runde har sin egen atmosfære og hensikt. Gjennom essensielle oljer, guidet pusting, musikk og øyeblikk med stillhet, inviteres du til å gi slipp på hverdagens distraksjoner og være fullstendig til stede i opplevelsen. Gå ut i frisk luft mellom badsturundene, og hvis du ønsker det, kan du kjøle deg ned med en dukkert i vannet før du går tilbake til varmen i badstuen. Dette er mer enn bare å besøke en badstue. Det er et holistisk nordisk ritual som kombinerer tradisjonell badstukultur med pust, aromaterapi, kaldt vann og oppmerksom tilstedeværelse. Det kreves ingen tidligere erfaring med badstue eller kaldt vann. Alt er guidet, og du oppfordres alltid til å lytte til din egen kropp.

Includes

Veiledet holistisk saunaritual Eteriske oljer og aromaterapi Veiledet pustearbeid Kaldtvannsbad Drikkevann Frisk frukt og snacks Detox-juice Økologisk kroppsskrubb

Important Information

• Vær oppmerksom på at dette er en autentisk utendørs badstueopplevelse, og at det ikke er omkledningsrom eller dusjer på stedet. Kom om mulig i badetøy, og ta med et håndkle og varme klær til pausene mellom badsturundene. Det er alltid valgfritt å ta et bad i kaldt vann. Vennligst ankom godt hydrert og unngå alkohol før opplevelsen.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert