Highlights
- Dompel jezelf onder in een unieke wellnessreis met aromatherapie en muziek
- Geïnspireerd door IJslandse saunatradities en holistische wellness
- Begeleide Aufguss met hoogwaardige etherische oliën en ademwerk
- Ontworpen om het evenwicht van het zenuwstelsel en diepe ontspanning te ondersteunen
- Authentieke Scandinavische contrasttherapie in het hart van Kopenhagen
Description
Stap in een echt holistische Noordse sauna-ervaring, geïnspireerd door IJslandse tradities en moderne welzijnspraktijken.
Je reis begint met een warm welkom en een introductie tot de principes van contrasttherapie. Tijdens de sessie begeleidt je saunameester je door verschillende Aufguss-rituelen met zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën, mindful ademhaling en rustgevende muziek, om een diep meeslepende ervaring te creëren.
In plaats van alleen maar te wisselen tussen warmte en koude, is elk element ontworpen om je zenuwstelsel te reguleren en in balans te brengen, stress te verminderen en je weer in contact te brengen met je lichaam. Elke ronde heeft zijn eigen intentie en combineert aromatherapie, muziek, warmte, koude dompels, rust en begeleide ademhaling tot één naadloos wellnessritueel.
Met kleine groepen en persoonlijke begeleiding krijgt elke gast een authentieke Scandinavische sauna-ervaring in een veilige, gastvrije en intieme setting. Of je nu voor het eerst in een sauna bent of al een liefhebber bent van contrasttherapie, je komt geaard, hersteld en diep ontspannen weer naar buiten.
Deze unieke ervaring is gecreëerd door Svala Heiðberg, de oprichter van Sauna Svala, en combineert IJslandse saunatradities met holistische wellness, waardoor een saunaritueel ontstaat dat verschilt van een traditioneel bezoek aan een spa.
Includes
Begeleide saunarondes
Essentiële oliën
Ademwerk
Ontspanningstechnieken
Onderdompeling in koud water
Professionele handdoektechnieken
Important Information
- Er is geen eerdere sauna-ervaring vereist
Tijdens de hele sessie is er persoonlijke begeleiding
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
