コペンハーゲン：金曜のノルディックサウナ体験＆冷水浴
Capital Region of Denmark, Copenhagen
Deal
正式名称: 経由 GetYourGuide
コペンハーゲンで90分のノルディックサウナの儀式で、一週間の疲れを解き放ちましょう。週末に向けて、熱、冷、エッセンシャルオイル、音楽、呼吸法の4つのガイド付きラウンドを体験してください。
Highlights
- コペンハーゲンでユニークな北欧式サウナの儀式で、一週間の疲れを解き放ちましょう。
- エッセンシャルオイルと音楽を使った4回のガイド付きサウナ体験をお楽しみください
- ラウンドの合間に屋外でクールダウンし、暑さと寒さのコントラストを感じましょう
- 週末に入るにあたり、くつろぎの時間をお楽しみください
- コペンハーゲンの中心部で、温かみのある打ち解けた雰囲気を満喫
Description
コペンハーゲンのSauna Svalaで、金曜の夜のノルディックサウナの儀式を体験しましょう。「Release the Week」は、リラックスして、身体とのつながりを取り戻し、週末に入るための90分のホリスティックサウナ体験です。 この体験には、熱、エッセンシャルオイル、厳選された音楽、呼吸、マインドフルなガイダンスを組み合わせた4回のガイド付きサウナラウンドが含まれます。サウナの各ラウンドの間は屋外で体を冷やし、暑さと寒さのコントラストを体感します。 各ラウンドには独自の雰囲気と意図があり、週のペースから徐々に、より穏やかで落ち着いた状態へと導いてくれます。この体験は、Sauna Svalaの創設者であり、ホリスティックサウナのマスターであり、ヨガ・ニドラのインストラクターでもあるSvala Heiðbergがご案内します。 サウナの経験は不要です。温かみのある親しみやすい雰囲気で、本格的な北欧のウェルネス体験を求めるコペンハーゲンの観光客にも地元の方にも最適です。Includes
90分のホリスティックサウナ体験 ガイド付きの4ラウンドのサウナ体験 エッセンシャルオイルの使用 厳選された音楽 呼吸とマインドフルネスのガイダンス ラウンド間の屋外でのクールダウンImportant Information
- サウナの経験は不要です。 水着、タオル、飲料水のボトルをご持参ください（水はご用意しております）。 体験には4回のサウナラウンドが含まれ、ラウンド間には冷水浴があります。各ラウンドは約10～12分です。 体験中は自分の体の声に耳を傾けてください。ラウンド中にサウナを出ることはいつでも可能です。その場合は、次のラウンドまで外でお待ちください。 敷地内に更衣室やトイレはありませんので、ご注意ください。服の下に水着を着用してお越しください。または、バスローブやタオルを着用して着替えていただくことも可能です。 温かみのある親密な雰囲気 コペンハーゲンの観光客にも地元の人にも適しています 体験は毎週金曜日に開催されます。
