Kopenhagen: Ganzheitliches Detox-Saunaritual & Kaltwasserbad

Highlights

• Erlebe ein authentisches nordisches Saunaritual in einer intimen Holzofensauna.
• Genieße Saunagus mit Guide, ätherischen Ölen, aromatischem Dampf, Musik und Achtsamkeit.
• Nutze geführte Atemübungen, um zur Ruhe zu kommen und wieder mit deinem Körper in Verbindung zu treten.

Description

Lass den Lärm der Stadt hinter dir und tauche in ein ganzheitliches nordisches Saunaerlebnis am Wasser in Kopenhagen ein. Dieses Detox-Sauna-Ritual ist eine geführte Reise durch Hitze, Atem, Duft, Musik und kaltes Wasser, die dir Raum gibt, um zu entschleunigen, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und dich erfrischt und erneuert zu fühlen, wenn du wieder herauskommst. Dein Erlebnis findet in einer intimen, holzbeheizten Fasssauna direkt am Wasser statt. Du wirst durch Saunagänge geführt – jeder Gang dauert etwa 10–12 Minuten – insgesamt 4 Runden, mit einer Pause für ein kaltes Bad zwischen den Runden. Die Saunagänge sind von der nordischen Tradition des Saunagus inspiriert, bei der mit sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen angereichertes Wasser auf die heißen Steine gegossen wird und der aromatische Dampf in der gesamten Sauna zirkuliert. Jede Runde hat ihre eigene Atmosphäre und Absicht. Durch ätherische Öle, geführte Atmung, Musik und Momente der Stille wirst du eingeladen, alltägliche Ablenkungen loszulassen und vollständig im Erlebnis präsent zu sein. Gehe zwischen den Saunarunden nach draußen an die frische Luft und kühle dich, wenn du möchtest, mit einem Sprung ins Wasser ab, bevor du in die Wärme der Sauna zurückkehrst. Dies ist mehr als nur ein Saunabesuch. Es ist ein ganzheitliches nordisches Ritual, das die traditionelle Saunakultur mit Atmung, Aromatherapie, kaltem Wasser und achtsamer Präsenz verbindet. Es sind keine Vorkenntnisse in Bezug auf Sauna oder Kaltwasser erforderlich. Alles ist geführt, und du wirst immer dazu ermutigt, auf deinen eigenen Körper zu hören.

Includes

Geführtes ganzheitliches Saunaritual Ätherische Öle und Aromatherapie Geführte Atemarbeit Kaltwassereintauchen Tafelwasser Frisches Obst und Snacks Detox-Saft Bio-Körperpeeling

Important Information

• Dies ist ein authentisches Saunaerlebnis im Freien. Es gibt keine Umkleideräume oder Duschen vor Ort. Bitte kommen Sie nach Möglichkeit in Ihrer Badebekleidung und bringen Sie ein Handtuch und warme Kleidung für die Pausen zwischen den Saunagängen mit. Ein Bad im kalten Wasser ist immer optional. Bitte trinke vor dem Erlebnis ausreichend und meide Alkohol.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung