Kopenhagen: Freitags nordisches Saunaritual & Kaltwasserbad

Highlights

• Lassen Sie die Woche mit einem einzigartigen nordischen Saunaritual in Kopenhagen hinter sich.
• Genieße vier geführte Saunarunden mit ätherischen Ölen und Musik
• Kühle dich zwischen den Runden im Freien ab und spüre den Kontrast zwischen Hitze und Kälte
• Entspanne dich und schalte ab, während du ins Wochenende startest
• Genieße eine einladende und intime Atmosphäre im Herzen von Kopenhagen

Description

Erlebe ein nordisches Saunaritual am Freitagabend in Kopenhagen mit Sauna Svala. „Release the Week“ ist ein 90-minütiges ganzheitliches Sauna-Erlebnis, das dir dabei helfen soll, zur Ruhe zu kommen, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und in das Wochenende zu starten. Das Erlebnis umfasst vier Saunarunden mit Guide, bei denen Hitze, ätherische Öle, sorgfältig ausgewählte Musik, Atmung und achtsame Anleitung kombiniert werden. Zwischen den Saunarunden kühlst du dich im Freien ab und erlebst den Kontrast zwischen Hitze und Kälte. Jede Runde hat ihre eigene Atmosphäre und Absicht und führt dich allmählich vom Tempo der Woche in einen ruhigeren, geerdeteren Zustand. Gastgeberin des Erlebnisses ist Svala Heiðberg, Gründerin von Sauna Svala, ganzheitliche Saunameisterin und Yoga-Nidra-Lehrerin. Es sind keine Vorkenntnisse im Saunabereich erforderlich. Die Atmosphäre ist einladend, intim und eignet sich sowohl für Gäste in Kopenhagen als auch für Einheimische, die ein authentisches nordisches Wellness-Erlebnis suchen.

Includes

90-minütiges ganzheitliches Sauna-Erlebnis Vier Saunarunden mit Guide Verwendung von ätherischen Ölen Sorgfältig ausgewählte Musik Atem- und Achtsamkeitsanleitung Abkühlen im Freien zwischen den Runden

Important Information

• Es ist keine vorherige Sauna-Erfahrung erforderlich Bitte bringe Badebekleidung, ein Handtuch und eine Wasserflasche mit (wir haben Wasser). Das Erlebnis umfasst vier Saunarunden mit kalten Tauchgängen zwischen den Runden. Jede Runde dauert etwa 10 bis 12 Minuten. Höre während des Erlebnisses auf deinen Körper. Du kannst die Sauna während einer Runde jederzeit verlassen. Wenn du dies tust, wartest du draußen bis zur nächsten Runde. Bitte beachte, dass es vor Ort keine Umkleidekabinen oder Toiletten gibt. Bitte trage deine Badekleidung unter deiner normalen Kleidung, oder zieh dich unter einem Bademantel oder deinem Handtuch um. Die Atmosphäre ist einladend und persönlich Geeignet für Gäste in Kopenhagen und Einheimische Das Erlebnis findet jeden Freitag statt

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung