Highlights
- Fordyb dig i en unik wellness-rejse med aromaterapi og musik
- Inspireret af islandske saunatraditioner og holistisk wellness
- Guidet aufguss med førsteklasses æteriske olier og åndedrætsarbejde
- Designet til at understøtte nervesystemets balance og dyb afslapning
- Autentisk nordisk kontrastterapi i hjertet af København
Description
Træd ind i en virkelig holistisk nordisk saunaoplevelse inspireret af islandske traditioner og moderne velværepraksis.
Din rejse begynder med en varm velkomst og en introduktion til principperne for kontrastterapi. Under hele sessionen guider din saunamester dig gennem flere aufguss-ritualer ved hjælp af nøje udvalgte æteriske olier, mindful vejrtrækningsøvelser og beroligende musik for at skabe en dybt fordybende oplevelse.
I stedet for blot at bevæge dig mellem varme og kulde er hvert element designet til at hjælpe med at regulere og balancere dit nervesystem, reducere stress og genforbinde dig med din krop. Hver runde har sin egen hensigt og kombinerer aromaterapi, musik, varme, kolde dyp, hvile og guidet vejrtrækning til ét sømløst wellnessritual.
Med små grupper og personlig vejledning får hver gæst en autentisk skandinavisk saunaoplevelse i sikre, indbydende og intime omgivelser. Uanset om du er helt ny i saunaen eller allerede elsker kontrastterapi, vil du føle dig jordet, genoprettet og dybt afslappet, når du går derfra.
Denne unikke oplevelse, der er skabt af Svala Heiðberg, grundlæggeren af Sauna Svala, kombinerer islandske saunatraditioner med holistisk wellness og skaber et saunaritual, der adskiller sig fra et traditionelt spa-besøg.
Includes
Guidede saunarunder
Æteriske olier
Åndedrætsarbejde
Afslapningsteknikker
Nedsænkning i koldt vand
Professionelle håndklædeteknikker
Important Information
- Der er intet krav om tidligere saunaerfaring
Der gives personlig vejledning under hele sessionen
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
