København: Holistisk detox-saunaritual og koldt bad

Highlights

• Oplev et autentisk nordisk saunaritual i en intim brændevandssauna.
• Nyd guidede saunagus med essentielle olier, aromatisk damp, musik og mindfulness.
• Brug guidet åndedrætsarbejde til at sænke farten og genoprette forbindelsen til din krop.

Description

Forlad byens larm, og træd ind i en holistisk nordisk saunaoplevelse ved vandet i København. Dette Detox Sauna Ritual er en guidet rejse gennem varme, åndedræt, duft, musik og koldt vand, skabt for at give dig plads til at sænke farten, genfinde forbindelsen til din krop og komme ud og føle dig frisk og fornyet. Din oplevelse finder sted i en intim træfyret tøndesauna lige ved vandet. Du bliver guidet gennem saunaseanser – hver seans varer ca. 10-12 minutter – i alt 4 runder med pause til et koldt bad mellem runderne. Saunaseanserne er inspireret af den nordiske tradition med saunagus, hvor vand tilsat nøje udvalgte æteriske olier hældes på de varme sten, og den aromatiske damp cirkulerer i hele saunaen. Hver runde har sin egen atmosfære og hensigt. Gennem æteriske olier, guidet vejrtrækning, musik og øjeblikke med stilhed opfordres du til at give slip på hverdagens distraktioner og blive fuldt ud til stede i oplevelsen. Mellem saunarundene kan du træde udenfor i den friske luft og, hvis du ønsker det, køle ned med en dukkert i vandet, før du vender tilbage til varmen i saunaen. Dette er mere end blot et besøg i en sauna. Det er et holistisk nordisk ritual, der kombinerer traditionel saunakultur med vejrtrækning, aromaterapi, koldt vand og mindful tilstedeværelse. Du behøver ikke at have tidligere erfaring med sauna eller koldt vand. Alt er guidet, og du opfordres altid til at lytte til din egen krop.

Includes

Guidet holistisk saunaritual Æteriske olier og aromaterapi Guidet åndedrætsarbejde Dukkert i koldt vand Drikkevand Frisk frugt og snacks Detox-juice Økologisk bodyscrub

Important Information

• Bemærk, at dette er en autentisk udendørs saunaoplevelse, og der er ikke omklædningsrum eller brusefaciliteter på stedet. Kom om muligt klar i badetøj, og medbring et håndklæde og varmt tøj til pauserne mellem saunarunderne. Det er altid valgfrit at tage en dukkert i det kolde vand. Ankom godt hydreret, og undgå alkohol før oplevelsen.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet